Les 1: Buikspieren, bekkenbodemspieren en houding
Video
Sport
Sport für Schwangere
Dauer
39 min
Level
Alle Level
Sprache
Niederländisch
Anbieter/Studio
Donuts Polefit
Lehrer:in
Loes
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Jahr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 149,00 € | Zwanger & Fit: tijdens zwangerschap |
Inhalt
In deze les gaan we het uitgebreid hebben over de spreiding van de buikspieren en over je bekkenbodemspieren. Je krijgt oefeningen om de kans te verkleinen dat de buikspieren té ver uit elkaar gaan staan. Daarnaast krijg je oefeningen om je bekkenbodemspieren te trainen.
