Preis

Inhalt

In dieser Stunde arbeiten wir an starken und flexiblen Schultern, das Video ist eine kurze aber effektive Einheit und somit perfekt für die Mittagspause oder an einem Tag mit engen Zeitplan.

Du benötigst eine Yogamatte und ein Handtuch sowie Yogablöcke und 1 Gewicht (0,5-1,5 Kg, du kannst auch einfach eine Wasserflasche nutzten) wären ebenfalls von Vorteil.

Das Video ist für alle Level geeignet.

Der Weiterversand der Links oder download des Videos ist verboten und stellt eine Urheberrechtsverletzung dar, wir bitten dies zu unterlassen und die Videos nur auf legalem Weg zu nutzen. Viel Spaß beim Training:)

Das Video kann nicht mit einer 4er oder 8er Karte Stretching gebucht werden, da es kürzer ist und der Preis entsprechend auch nicht mit den längeren Einheiten übereinstimmt. Kaufe das Video also gerne mit der günstigeren Einzelkarte.

Über den Trainer/Lehrer

Selina ist die Studioinhaberin und freut sich über jedes neue Gesicht, aber auch über den familiären Umgang mit ihren Stammkunden. Sie legt viel Wert auf eine gute Technik beim Pole sowie den Kraft- und Beweglichkeitsaufbau, hierfür hat sie in den letzten Jahren zahlreiche Trainerscheine absolviert. Sie ist von der unsporlichen jungen Erwachsenen in den letzten Jahren, zur sportbegeisterten Pole-, Stretching- und Kraftsportlerin geworden. Gerne bringt sie ihre Erfahrung aus dem Kraftsport, welchen sie ebenfalls seit 2017 ausführt, auch in den Pole Sport mit ein und findet so für jeden Schüler den passenden Tipp, um den Wunschtrick zu meistern.