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Anila ist der Wind, die Bewegung im Sanskrit und damit das verbindende Element von Surya der Sonne und Soma dem Mond. Diese Klasse fokussiert auf dynamische aber dabei auch kraftvolle Übungsabfolgen. Der Fluss der Bewegung steht im Zentrum, der gesteuert wird durch den Fluss des Atems.

Dieses Gratis-Kurz-Video gibt dir Gelegenheit, unsere Lehrerin Nadine und ihren Unterrichtsstil kennen zu lernen. Wir freuen uns, wenn wir dich bald bei einer von Nadines Klassen bei uns im Studio begrüssen dürfen.

Über den Trainer/Lehrer

In den vergangenen Jahren habe ich mich intensiv mit Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität auseinandergesetzt. Es gibt nicht vieles auf der Welt, was eine so grosse Faszination in mir zu wecken vermag, wie das Wissen und die Praktiken rund um Yoga. Es ist diese Passion, die mich immer wieder dazu bringt, tiefer in mich selbst zu blicken, herauszufinden, wer ich bin und was mich wirklich glücklich macht, und vor allem, loszulassen, was ich nicht bin. Diese Möglichkeit möchte ich den Schülern in meinen Yogaklassen geben; alle Rollen und Masken abzulegen, sobald sie die Matte betreten, und einfach nur sich selbst zu sein.