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Inhalt

Ein Ersatz für deinen Espresso Shot! Ob am Morgen früh, zwischendurch oder Abends. Für diese kurze knackige Core Einheit hast du immer Zeit.

Benötigte Hilfsmittel: Matte

Über den Trainer/Lehrer

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft. Meine Stunden bewegen sich durch einen schönen Flow, der Spass macht und dich als Teilnehmer/in herausfordert. Ich zeige dir den Weg, motiviere dich Workout um Workout und begleite dich bis zum Ziel. Jeder Mensch ist individuell und bringt unterschiedliche Stärken und Bedürfnisse mit. Meine Leidenschaft und Kompetenz liegen darin, auf diese einzugehen und dir das bestmögliche Training zu bieten.