Preis

Inhalt

In dieser Lektion geht es um dein zweites Energiezentrum, das Svadhistana Chakra. Hier stehen Themen wie Loslassen, Fliessen lassen und Sexualität im Vordergrund. Dieses Chakra steht in Verbindung mit dem unteren Rücken und dem unteren Bauchraum. Die Lektion ist leicht aktivierend, beginnt und endet aber ganz Entspannt, so dass du sie zu jeder beliebigen Tageszeit praktizieren kannst, vor allem aber ist sie gut für Momente in denen es dir schwer fällt Dinge, Menschen oder Kontrolle los zu lassen.