Yoga Break: Happy Neck & Shoulders
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Di., 15.06.21, 11:45 - 12:15 (30 min)
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
shantissima
Lehrer:in
Isabel
Verfügbar bis
22.06.2021 12:15 Uhr
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 17,00 € | Drop In (Online Live) |
Inhalt
Geeignet für alle Level. Was erwartet mich? Eine kurze Yoga-Einheit speziell bei Schulter- und Nacken-Problemen. Du brauchst Deine Matte, musst Dich aber nicht umziehen. Viele der Übungen kannst Du einfach im Sitzen am Schreibtisch machen. Du mobilisierst, kräftigst und entlastest Deinen geplagten Nacken- und Schulterbereich. Wann brauche ich diese Klasse? Wenn Du gestresst bist, Dein Nacken und die Schultern oft weh tun und verspannt sind.
Über den Trainer/Lehrer
Gründerin und Geschäftsführerin | Ausbildungsleitung. Yoga findet für mich zum größten Teil abseits der Matte statt. Tolle Positionen zu beherrschen, macht Freude und lehrt einen viel. Glücklicher macht es noch nicht. Ein glückliches Leben ist mein Ziel von Yoga.
