Hatha Yoga - Grundlagen
Video
Sport
Yoga
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Real-Talk
Lehrer:in
Annika
Verfügbarkeit nach Kauf
48 Stunden
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 10,00 CHF | Einzelticket |
| 25,00 CHF | Wochen Abo |
| 39,95 CHF | Monats Abo |
| 220,00 CHF | 6 Monate Abo |
| 400,00 CHF | Jahres Abo |
Inhalt
In dieser Lektion stehen die Grundlagen des Hatha Yoga im Vordergrund. Somit geht es hier um bewusstes Atmen, um die ersten wärmenden Sonnengrüsse und ein erstes Hineinspüren in lang gehaltene, öffnende so wie stärkende, Asanas. Diese Lektion ist leicht aktivierend und hilft deinem Energiekörper Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Somit ist diese Lektion wunderbar geeignet für den Morgen oder den Mittag.
