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Yoga Basics Flow Geeignet für Anfänger:innen, die ihre Yogareise beginnen möchten und alle, die gerne in einem einfachen, aber genau erklärtem Flow ihre Basics auffrischen wollen. Wir widmen jede Stunde einem bestimmten Thema (z.B. Rückbeugen oder Hüftöffner, aber auch Sonnengrüße oder dem Thema Vollmond) und kreieren aus diesem Thema einen einfachen und einprägsamen Flow. Der Yoga Basics Flow vermittelt Leichtigkeit und soll dir zeigen, was Yoga sein kann: Du darfst den Einladungen der Lehrerin folgen, kannst aber die gesamte Praxis genauso gestalten, wie du es möchtest. Dieser Feierabendflow hält für jede:n etwas bereit und mobilisiert einmal deinen ganzen Körper nach einem Tag am Schreibtisch. Die Stunde eignet sich außerdem auch sehr gut als Weiterführung unseres Online Beginner Kurses. Du kannst aber auch teilnehmen, wenn du diesen (noch) nicht gemacht hast und noch nicht so viel Erfahrung mit Yoga hast.

Die Stunde findet via Live Stream über ZOOM statt. Melde dich wie gewohnt für die Klasse an und folge dem Link in deinem Eversportsprofil. Solltest du dich über Qualitrain oder Gympass angemeldet habe, folge dem Link in der jeweiligen App deines Anbieters. 10 min vor Beginn kommt der/die Lehrer/in online.

Dieses Video ist in der Videothek bis 09.01.2022 erwerb- und abrufbar.

18.00-19.000h // 60MIN Stornierung bis 1h vor Beginn möglich.