Sanfter Pilates Flow zum Thema Stabilität | 38 Minuten
Preis
18,90 CHF | Einzelticket |
5,00 CHF | Easter Special: Pilates Video Einzeleintritt |
44,00 CHF | Videothek - unlimitiert für 1 Monat |
122,00 CHF | Videothek - unlimitiert für 3 Monate |
457,00 CHF | Videothek - unlimitiert für 12 Monate |
Inhalt
Ein sanfter Pilates Flow zum Thema Stabilität auf Körperebene. Denn in einem stabilen Körper wohnt auch ein stabiler Geist. Diese Stunde ist für alle Levels, eignet sich aber besonders bei Rückenschmerzen im unteren Rücken, um runterzufahren und dich wieder einzumitten.
Benötigte Hilfsmittel: Zwei kleine Faszien- bzw. Noppenbälle
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Trainerin aus Leidenschaft. Meine Stunden bewegen sich durch einen schönen Flow, der Spass macht und dich als Teilnehmer/in herausfordert. Ich zeige dir den Weg, motiviere dich Workout um Workout und begleite dich bis zum Ziel. Jeder Mensch ist individuell und bringt unterschiedliche Stärken und Bedürfnisse mit. Meine Leidenschaft und Kompetenz liegen darin, auf diese einzugehen und dir das bestmögliche Training zu bieten.