Yoga Sanft für Schultern und Nacken
Preis
10,00 CHF | Einzelticket |
25,00 CHF | Wochen Abo |
39,95 CHF | Monats Abo |
220,00 CHF | 6 Monate Abo |
400,00 CHF | Jahres Abo |
Inhalt
In dieser Stunde liegt der Fokus darauf dem Bereich von Schultern und Nacken Entspannung zu schenken, so dass du Stress und Anspannung einfach loslassen kannst. Die Lektion beginnt mit bewusster Atmung und endet mit einer Endentspannung, um Ruhe und Entspannung zu finden. Diese Lektion ist wunderbar ruhig und ausgleichend, somit ist sie für den ganzen Tag geeignet, kann aber besonders am Abend dem Körper helfen zur Ruhe zu finden.