Inhalt

In diesem dynamischen Hatha Yoga Flow mit fliessenden wie auch statischen Elementen darfst du deinen Körper mit Franziska stärken, mobilisieren, dehnen, öffnen und auch festigen. Franziska arbeitet in dieser Stunde mit stärkenden Elementen gleichsam wie mit öffnenden Übungen. Ein Wohlgenuss der Körperlichkeit, die dein Körper dir in der Schlussentspannung mit vielen Glücksgefühlen danken wird.