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Inhalt

Verbunden die besinnliche Zeit beginnen. Wir kreieren gemeinsam einen Raum der Ruhe während der trubeligen Vorweihnachtszeit.

Über Asanapraxis und Meditation gehen wir in dieser Klasse in die bewusste Verbindung mit unserem Körper, unserem Geist und unserem Herzen. So kommen wir ganz bei uns an und können uns auf das Wesentliche besinnen.

Geben um zu geben - unsere Community Klassen sind kostenfrei für alle, denn wir möchten Yoga für alle zugänglich machen. Nur so können wir aus der Kraft der Gemeinschaft heraus alle gemeinsam wachsen.

Egal ob du regelmäßig übst, Yoga einfach mal ausprobieren möchtest oder vielleicht sogar den ersten Schritt in eine regelmäßige Praxis wagst – du bist herzlich willkommen mitzumachen. Lade gerne auch deine Freunde, Bekannte und Verwandte dazu ein und lasst uns alle gemeinsam aus der Intension heraus praktizieren, in die Ruhe unseres inneren Ozeans einzutauchen. Raus aus dem turbulenten Alltag, rein in die (eigene) Natur - um Kraft zu tanken, die Batterien wieder aufzuladen und Verbindung wahrzunehmen.

Über den Trainer/Lehrer

Maj-Britts Unterricht führt über eine moderne Form des Hatha Yoga in eine fließende Praxis, die sowohl eine physische als auch mentale Ausrichtung integriert. „Zu erleben wie eine achtsame Yogapraxis die Strukturen des Körpers, aber auch die Art zu denken und zu handeln, verändert, beeindruckt mich nachhaltig. Ich unterrichte Yoga, um diese Erfahrung mit Anderen zu teilen. Die von mir geführte Praxis setzt an der Basis an, ist puristisch und gradlinig. Dadurch bietet sie für jeden Teilnehmenden genügend Raum, um vom Atem geführt in eine tiefe und persönliche Erfahrung zu kommen.