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› Jeder für sich – wir alle gemeinsam. ‹⁠

In den Community Klassen treffen wir uns dort, wo wir die Stabilität der Yoga Praxis am meisten benötigen: in einem oft zu schnellem und turbulentem Alltag. Lasst uns Yoga mit der Intension praktizieren, die uns in die Ruhe unseres inneren Ozeans eintauchen lässt, anstatt uns von den Wellen an der Oberfläche bewegen zu lassen.

Yoga stillt unsere Sehnsucht nach Zugehörigkeit, ein tief in uns allen verankertes Gefühl nach Verbundenheit. In den alten yogischen Schriften wird Yoga oftmals bezeichnet als die Entwicklung des Individuums in Verbindung mit dem Ganzen. Daher ist die Kula (die Gemeinschaft / Community) ein so wichtiger Teil der Yoga Praxis.

Wir richten den Fokus dieser Klassen auf die Verbundenheit – spürbar durch die aktive Verbindung von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas werden in der Praxis sehr achtsam eingenommen und präzise ausgerichtet, finden getragen vom konstanten Atem in einen natürlich pulsierenden Fluss.

Die Klasse am 21.03 wurde von Maj-Britt in einer Anusara Ausrichtung geführt - lese hier ihre Worte dazu: Verbundenheit schafft Raum, um zu wachsen. Denn jede Begegnung bringt neue Facetten in uns zum Vorschein, die unser Bild vom eigenen Ich größer macht. Gerade in Zeiten, wo wir physisch für uns sind, spendet es Halt und Kraft in einem gemeinsamen Commitment auf die Matte zu finden und in Einklang zu praktizieren.

Lasst uns gemeinsam als Community Yoga üben in der Intention, unsere Körperrückseite zu stärken und dadurch Weite und Öffnung in unserem Herzraum zu kreieren. Eine Praxis, in der wir uns vertrauensvoll in den Halt der Gemeinschaft zurücklehnen, um die ganz individuelle Kraft unseres Herzens zu nähren.

Über den Trainer/Lehrer

Maj-Britts Unterricht führt über eine moderne Form des Hatha Yoga in eine fließende Praxis, die sowohl eine physische als auch mentale Ausrichtung integriert. „Zu erleben wie eine achtsame Yogapraxis die Strukturen des Körpers, aber auch die Art zu denken und zu handeln, verändert, beeindruckt mich nachhaltig. Ich unterrichte Yoga, um diese Erfahrung mit Anderen zu teilen. Die von mir geführte Praxis setzt an der Basis an, ist puristisch und gradlinig. Dadurch bietet sie für jeden Teilnehmenden genügend Raum, um vom Atem geführt in eine tiefe und persönliche Erfahrung zu kommen.