Hatha Yoga - REPLAY - "Glaube nicht alles...."
Preis
24,90 CHF | Einzelticket |
350,00 CHF | 10er Karte (6 Monate gültig) |
499,00 CHF | 3 Monate unlimitierte Besuche |
599,00 CHF | 20er Karte (6 Monate gültig) |
899,00 CHF | 6 Monate - unlimitierte Besuche |
999,00 CHF | 40er Karte (12 Monate gültig) |
1.499,00 CHF | 12 Monate - unlimtierte Besuche |
Inhalt
KRAFTVOLL und RUHIG
Klassisches HATHA Yoga schenkt uns Menschen einen ganzheitlichen Ausgleich zu den Belastungen des ganz normalen Alltags. Die Übungen werden in kraftvoller Ruhe und ruhevoller Kraft ausgeführt. Sie entwickeln die Muskulatur, fördern Geschmeidigkeit und steigern die Konzentration. Achtsamkeit ist ein wichtiger Aspekt des Hatha Yoga und fördert ein gesundes Körpergefühl. Zwischen den Asanas (Körperübungen) ist genügend Raum um nachzuspüren, neue Kraft zu schöpfen und die Wirkungen zu erfahren. Regelmässiges Üben schenkt schon nach kurzer Zeit mehr Vitalität, Stärke, inneres und äusseres Gleichgewicht sowie geistige Klarheit und inneren Ruhe. Du fühlst sich wunderbar ausgeglichen und zu»Frieden».
HAHTA Yoga entwickelte sich über Jahrtausende in Indien und ist sowohl körperlich als auch geistig ausgerichtet. Eine klassische HATHA Yogastunde beinhaltet die Elemente Atemübung (Pranayama) Körperübung (Asana) Entspannung (Shavasana) und Meditation (Dhyana).
Über den Trainer/Lehrer
Gründerin / Inhaberin von Yogastudio Ganesha - Vielseitige und erfahrene Yogalehrerin - Gestaltet liebevolle Yogastunden, nach dem Motto: fordern, ohne zu überfordern