Video library Le chakra racine, partie 2/4

Le chakra racine, partie 2/4

Video
Sport
Yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Clothilde Yoga
Teacher
Clothilde
Availability after purchase
1 year
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Price

12.00 €Cours à l'unité - Zoom / Replay
55.00 €Carnet de 5 cours collectifs - Zoom / Replay - val. 3 mois
100.00 €Carnet de 10 cours collectifs - Zoom / Replay - val. 6 mois

About the class

Au cours de cette séance, je vous parle des signes des chakras racine en harmonie. Nous commencerons par une pratique de respiration pour nous ancrer et nous centrer dans le moment présent. Nous visiterons des salutations assises, puis debouts, avant de travailler autour de la posture de la chaise et des guerriers. Nous terminerons par une relaxation en Savasana.