YOGA.mindful
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Sa., 15.01.22, 08:30 - 09:30 (60 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
practiceyoga
Lehrer:in
Anja
Verfügbar bis
22.01.2022 09:30 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | ONLINE Einzelstunde |
| 20,00 € | Drop In Stunde |
| 50,00 € | Schnuppermonat |
| 98,00 € | 5er Block |
| 170,00 € | 10er Block |
Inhalt
Hier treffen einander Yoga und Achtsamkeitsübungen.
In jeder Einheit gibt es Zeit zum Ankommen, gefolgt von einer genau ausgerichteten Asana Sequenz die uns letztlich als Vorbereitung dient, um sich gemeinsam diverser Achtsamkeitsübungen zu widmen.
Heute: Intensive Dehnung der Beinrückseiten mit der Peak Pose: Hanumanasana (Variante)
