Destress Pilates Flow für Body & Mind | 25 Minuten
Preis
9,90 CHF | Einzelticket |
5,00 CHF | Easter Special: Pilates Video Einzeleintritt |
44,00 CHF | Videothek - unlimitiert für 1 Monat |
122,00 CHF | Videothek - unlimitiert für 3 Monate |
457,00 CHF | Videothek - unlimitiert für 12 Monate |
Inhalt
Wir starten diese Stunde sanft mit der Aufmerksamkeit bei der Atmung und steigern uns dann von Übung zu Übung um abzuschalten, zu kräftigen und dich schlussendlich wieder im Lot zu fühlen. Diese Stunde ist für alle Levels geeignet.
Benötigte Hilfsmittel: Softball oder Kissen
Über den Trainer/Lehrer
Ich bin Trainerin aus Leidenschaft. Meine Stunden bewegen sich durch einen schönen Flow, der Spass macht und dich als Teilnehmer/in herausfordert. Ich zeige dir den Weg, motiviere dich Workout um Workout und begleite dich bis zum Ziel. Jeder Mensch ist individuell und bringt unterschiedliche Stärken und Bedürfnisse mit. Meine Leidenschaft und Kompetenz liegen darin, auf diese einzugehen und dir das bestmögliche Training zu bieten.