Pilates - Kurs 6 (mit Gurt)
Video
Sport
Pilates
Dauer
55 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Studio Pilates Athletica
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 16,00 CHF | Einzelticket |
| 7,00 CHF | Schnupperkurs online Klassen |
| 16,00 CHF | Einzeleintritt für online Klassen |
| 75,00 CHF | 5er Abo - online Klassen |
| 140,00 CHF | 10er Abo - online Klassen |
| 255,00 CHF | 10er Abo - für Studenten/AHV Bezüger (16 Wochen gültig) |
| 300,00 CHF | 10er Abo (16 Wochen gültig) |
| 314,50 CHF | 10er Abo - Reformer - für Studenten/AHV Bezüger (16 Wochen gültig) |
| 370,00 CHF | 10er Abo - Reformer (16 Wochen gültig) |
Inhalt
Pilates Mattentraining zur Erarbeitung der dynamischen Stabilität der Wirbelsäule und der muskulären Balance der Rumpfmuskulatur. Im Vordergrund steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur, da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist.
Was benötige ich für die online Stunde? Eine gut funktionierende Internetverbindung, Computer oder Smartphone. Eine Matte oder Ähnliches und bequeme Sportkleidung.
