Pilates
Video
Sport
Pilates
Ausgestrahlt am
Do., 27.08.20, 10:30 - 11:25 (55 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Bodymotion Groupfitness
Lehrer:in
Silvia
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 25,00 CHF | Einzelticket |
| 60,00 CHF | Gschänkpäckli 3 |
| 230,00 CHF | Punktekarte 40x 15 Min |
| 500,00 CHF | One 1/2 |
| 700,00 CHF | All 1/2 |
| 790,00 CHF | One |
| 990,00 CHF | All |
| 50,00 CHF / Monat | Online unlimited |
| 90,00 CHF / Monat | Monatlich Unlimited |
Inhalt
Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode, die deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch
Über den Trainer/Lehrer
Silvia ist mit Leib und Seele Groupfitnessintstruktorin und liebt es, ihre Teilnehmer immer wieder mit neuen Trainingsinhalten zu fördern und zu fordern. Sie ist Inhaberin und Geschäftsführerin von Bodymotion
