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ZIELE

Auf körperlicher Ebene kann ein Yogi in erster Linie sein eigener Beobachter sein und sein Befinden und Wohlbefinden ermitteln. Es ist immer der Kern in uns selbst der es ermöglicht, wahrnehmend zu sein. Durch die Kunst loszulassen und abzugeben wird klar, dass jeder Mensch bis zum Schluss das gesamte Potential in sich trägt.

Eine solche "sanfte aber in die Tiefe gehende Yogapraxis" stärkt nicht nur das Nervensystem sondern hält den Geist gesund. Den Kopf und dazu den ganzen Körper zu stärken verfolgt das Ziel, Ruhe und Frieden zu finden. Letztendlich geht es nicht nur darum, ganz nebenbei den Kopf zu klären, sondern in eine völlig Entlastung zu kommen. Einmal Sorgen oder Zweifel abzuschalten und den Alltag zu vergessen, was wir mit dieser Yogapraxis aus freien Stücken bewirken wollen.

ACHTUNG YOGIS, BEI EMPFINDLICHEN NEBENHÖHLEN

Die heutige Yogapraxis war auch für eine klare Sicht. Das ist das Wichtigste für die Nebenhöhlen, sonst siehts du nicht, was abgeht. Du musst wieder beginnen, an etwas zu Glauben. Lass die Zügel locker. Vor allem musst du wieder mehr an Dich glauben und dich von zu starker Konfrontation oder Schuldzuweisungen nach und nach lösen.

EINE NEUE TIEFE ERREICHEN

Im Kern hat Yoga und Meditation eines gemeinsam: Gesundheit, Achtsamkeit, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Genau das wünsche ich dir, dass du immer wieder auftanken und entspannen kannst, du zufrieden und gesund bist. Dass du besonders durch die heutige Praxis Klarheit spürst und neue Gedanken und Ideen hast, diese verwirklichst und erlebst.

Diese Session eignet sich ideal für Klarheit und natürlich für den Abend, sodass du in der Nacht regenerieren und auch träumen kannst. Diese feine und sanfte Yogaart von heute, kann aber grundsätzlich immer und zu jederzeit optimal sein.

BEGINNE JEDEN TAG AUF`S NEUE VORWÄRTS ZU BLICKEN UND DIE SICHT AUF DAS GÖTTLICHE ZU GEBEN.

Viel Freude und Namaste`, Adelheid

Über den Trainer/Lehrer

ADELHEID ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!