Frontsplit Stretch 08.12.2025
Video
Sport
Stretching
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Aerial Motion Eislingen/Fils
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Stretching Online Einzelkarte |
| 60,00 € | Aerial Motion 5er-Karte FLEX (Yoga Kids, Stretching, Conditioning) |
| 115,00 € | Aerial Motion 10er Karte FLEX (Yoga Kids, Stretching, Conditioning) |
Inhalt
Aktiv in den Frontsplit – Schritt für Schritt.
In diesem Video erwartet dich ein gezieltes, kraftvolles und zugleich mobilisierendes Stretching, das dich sicher und effektiv näher an deinen Frontsplit bringt.
Wir arbeiten mit:
🟣 aktiven Dehntechniken
🟣 Kraftaufbau in den relevanten Muskelgruppen
🟣 Mobilisation der Hüfte
🟣 kontrollierten Bewegungen für saubere Lines und gesunde Flexibilität
