Videothek Frontsplit Stretch 08.12.2025

Frontsplit Stretch 08.12.2025

Video
Sport
Stretching
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Aerial Motion Eislingen/Fils
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis

10,00 €Stretching Online Einzelkarte
60,00 €Aerial Motion 5er-Karte FLEX (Yoga Kids, Stretching, Conditioning)
115,00 €Aerial Motion 10er Karte FLEX (Yoga Kids, Stretching, Conditioning)

Inhalt

Aktiv in den Frontsplit – Schritt für Schritt.
In diesem Video erwartet dich ein gezieltes, kraftvolles und zugleich mobilisierendes Stretching, das dich sicher und effektiv näher an deinen Frontsplit bringt.

Wir arbeiten mit:
🟣 aktiven Dehntechniken
🟣 Kraftaufbau in den relevanten Muskelgruppen
🟣 Mobilisation der Hüfte
🟣 kontrollierten Bewegungen für saubere Lines und gesunde Flexibilität