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Ce cours de Yoga est basé sur le Pranayama, les techniques de respirations, spécialement conçu pour débutants.

Commençant par quelques postures et des pratiques préparatoire pour ouvrir la cage thoracique et éveiller les différents partie de nos poumons, suivi par l'apprentissage de la respiration complète, la "respiration du Yoga".

Über den Trainer/Lehrer

Création et direction de l'école de Yoga Happinez. Corinne pratique le Yoga depuis plus de 15 ans et chaque année elle poursuit des formations continues en Suisse et en Inde pour approfondir la connaissance de cette science ancestrale. Avec le sourire et la bienveillance elle vous guide à travers les cours de Yoga.