Zumba 1
Preis
| 7,90 € | Einzelticket |
| 55,00 € | Carnet | 5 cours au choix toutes disciplines | Offre spéciale de fin de saison |
| 90,00 € | Carnet | 10 cours au choix toutes disciplines | Offre spéciale de fin de saison |
| 190,00 € | Pass | Cours ILLIMITÉS toutes disciplines| Offre spéciale de fin de saison |
| 9,90 € / Monat | Pass Online | VOD | 1 mois |
| 99,00 € / 12 Monate | Pass Online | VOD | 1 an |
Inhalt
<p>Lady Gaga, The Black Eyed Peas, et tous les rythmes latinos ! Voici le 1er cours de Zumba en vidéo THD
Über den Trainer/Lehrer
Mon nom est Adrien et ma mission : te faire bouger … avec le smile ! Je suis animateur sportif diplômé d’État. Depuis toujours, je suis passioné par le mouvement et les bienfaits qu’il apporte à notre corps, notre santé, notre bonheur ! Sais-tu que bouger est une des choses les plus naturelles de notre espèce humaine ? Nous sommes faits pour être actifs. L’OMS recommande de pratiquer entre 2H30 et 5H d’activités physiques modérées par semaine pour être en bonne santé (adultes et personnes âgées – 7H au minimum pour les enfants). Pourtant, nous sommes trop peu à respecter ces recommandations. Notre monde moderne nous éloigne de notre nature et nous pousse à la sédentarité … avec son lot de conséquences désastreuses sur notre santé physique et mentale. Alors j’ai une solution : si on bougeait ensemble, et qu’en plus on prenait du bon temps ? :D Ensemble, et avec le smile, #LuttonsContreLaSédentarité
