Pilates avec Aline (chaise & softball) Séance du 24.02.2021
Video
Sport
Pilates
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
Sport Santé Châtel
Lehrer:in
Aline
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 15,00 CHF | Einzelticket |
| 270,00 CHF | Cours collectif hebdo jeudi - Avril à Juillet 2024 (abo trimestre) |
| 297,00 CHF | Cours collectif hebdo lundi ou vendredi - Avril à Juillet 2024 (abo trimestre) |
| 324,00 CHF | Cours collectif hebdo mardi ou mercredi - Avril à Juillet 2024 (abo trimestre) |
| 890,00 CHF | Cours collectif hebdomadaire - Abo annuel |
Inhalt
Avec la chaise et le softball tout le corps travaille
Petit échauffement, idéal à faire sur sa chaise de bureau pour mobiliser sa colonne et garder un dos sain.
Puis travail des muscles profonds du tronc et renforcement des jambes et des bras, bref une séance intense et bien complète ;-)
