Möchtest du dich auf eine Reise durch die Elemente begeben? Die Natur macht es uns vor und wir fliessen mit. In diesem Workshop werden wir gemeinsam die 4 Elemente in der Aerial Yoga Praxis entdecken.

Erlebe Erde, Feuer, Wasser, Luft mit und im Aerial Tuch. Du spürst die Vielfalt der Natur auf ganz besondere Weise. Das Tuch ist dein Partner und unterstützt dich dabei, es kann dich aber auch fordern und bringt eine ganz neue Seite in dir zum Vorschein.

Janina führt dich in den zwei Stunden von kraftvollen und stärkenden Positionen im Tuch durch dynamische Übergänge hin zu ruhigen, entspannenden Übungen. Du lernst, wie du im Einklang mit der Natur die Elemente in dir aktivierst, um deine Balance im Alltag zu erlangen.

Dieser Workshop ist für Yogi:nis mit mindestens 3 Lektionen Aerial Yoga Erfahrung geeignet.

Aerial Yoga Tücher, Matten und Yogahilfsmittel sind im Studio vorhanden.

Der Workshop findet ab 3 Teilnehmer:innen statt.