Jivamukti Masterclass - Backbends
Startet am Friday, 18/09/2020Price 50.00 CHF
Description:
This masterclass will be a typical Jivamukti Yoga Class focusing mainly on backbends.
We will delve deeper into it than in our regular classes, leaving our comfort zone and gently and safely go one step further than what we think is possible. During class options we can work on individually will be shown.
Backbends are about front opening. They open our shoulders, chest, hip flexors and quads and mobilize our spine. They also stimulate the Heart Chakra (Anahata Chakra). Backbends can sometimes release stored emotions like frustration, fear, anger, sadness as well as joy and love, so it’s not unusual to suddenly have those feelings come up.
Our body’s natural response to danger is to curl in, protecting our most vulnerable part – our heart, both the physical heart and the energetic heart space. Backbends do the very opposite action, they open us up to the world and the future. Through backbends we essentially are exposing ourselves. This takes courage – and at the same time it builds courage. Energy begins to flow and allows us to get in touch with ourselves on a deeper level, experiencing inner freedom.
Masterclasses aren’t just for advanced yogis. They are for everyone who wants to go a little further, on top of their weekly yoga practice.
Teacher :
Ariane Gantenbein
Yoga zeigt sich in Arianes Leben als Weg, als Ergänzung und Bestärkung zu ihrer Lebensphilosophie, in der Liebe zu den Tieren und zur Natur und als Erfahrung über den physischen Körper in ein Gefühl der Freiheit zu gelangen. Yoga ist für sie auf allen Ebenen jeden Tag bereichernd und stärkend und ergänzt ihre Arbeit als Pferdekinesiologin. Jivamukti Yoga hat sie vom ersten Moment an fasziniert in der Ganzheit, dem spirituellen Hintergrund, den Mantras, der Musik, den wertvollen Hands-on-Adjustments, den indischen Schriften, Meditation und der Achtsamkeit und Wertschätzung allen Lebewesen gegenüber. Nach einiger Zeit Yoga-Praxis wollte sie tiefer eintauchen und ist nach New York gereist für das Jivamukti Teacher Training. Das Erfahrene und Gelernte möchte sie beim Unterrichten weitergeben als eine kraftvolle und inspirierende Art von Yoga. Ariane leitet ihre Lektionen auf Deutsch und English.
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 18/09/2020 | 18:30 - 20:30 | Gartenstrasse 14, 8002 Zürich | Ariane Gantenbein |
Cancellations
Anmeldungen für alle Angebote sind verbindlich. Bei einer Teilnahmeverhinderung an Ausbildungen hat der/die Teilnehmer/In immer die Möglichkeit eine Ersatzperson zu finden. Dies unter schriftlicher Mitteilung per Mail unter Angabe von Name/Vorname und E-Mail Adresse der Ersatzperson.
Abmeldungen sind mit administrativem Aufwand verbunden. Alternativ kann das Kursgeld je nach Abmeldezeitpunkt teilweise erlassen werden. Abmeldungen müssen in schriftlicher Form mitgeteilt werden.
Der Erlass bzw. die Rückerstattung des Kursgeldes ist wie folgt geregelt:
Abmeldezeitpunkt Rücktrittsgebühr bis 2 Monate vor Veranstaltungsbeginn: 25% des Kursgeldes bis 11 Tage vor Veranstaltungsbeginn: 50% des Kursgeldes unter 11 Tagen vor Veranstaltungsbeginn: 100% des Kursgeldes
Nicht besuchte Lektionen können nicht nachgeholt werden und werden nicht rückerstattet. Bei Abwesenheit (Krankheit, berufliche Belastung, andere Gründe) oder bei Abbruch des Workshops oder der Ausbildung besteht keinerlei Anspruch auf Reduktion oder Rückzahlung.
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der ATHAYOGA (Schweiz) GmbH
* All prices including VAT
