“Out of the box” mit Julia Walser und Manola Blatter (Vinyasa & cYoga)

Bist du auf der Suche nach neuen Ideen für eine abwechslungsreiche Asanapraxis? Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene Yogaschülerinnen und Yogalehrerinnen, welche sich gerne in ihrer Yogapraxis inspirieren lassen wollen. Auch Tänzerinnen und Artistinnen sind herzlich willkommen.

Zu Beginn des Workshops wird der Körper aufgewärmt und vorbereitet, um anschliessend auf spielerische Weise Variationen von Asanas zu erforschen. Die Kursleitenden legen Wert auf eine sichere Anleitung und Ausführung der Positionen. Durch spezifische Assists werden Grenzen vom eigenen Körper erkannt, sowie Möglichkeiten unterstützend ausgeschöpft.

Der Kurs wird ab min. 10 Teilnehmenden durchgeführt.