Dieser lustvolle 2,5-stündige Yoga Nachmittag mit Beat und Simona soll ein wohltuender Exkurs ins Hier und Jetzt sein. Ins Ankommen und Festigen. Wir nehmen jeden Moment wahr und geniessen!

• Kraftvolle und fliessende Yoga Praxis
• Yin Yoga
• Pranayama (Atemübungen)
• Meditation

Simona und Beat laden dich ein, deine Yoga-Praxis freudvoll zu entdecken, deine Grenzen zu erkunden, tiefer zu gehen, zu entspannen und loszulassen.

Falls du dies wünschst, wird dir Simona während der Asana Praxis in den einzelnen Übungen durch «Hands On» zusätzliche Unterstützung anbieten.

Alle Level sind willkommen!

Simona Gabrieli und Beat Hauser unterrichten beide über 11 Jahre im yogamoves Hatha Yoga, Vinyasa Yoga und Yin Yoga und geben regelmässig Retreats und Workshops.