Yin & Klang

Starts on Sunday, 27/11/2022
Price 45.00 CHF

Description:

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis. Es handelt sich um eine Kombination aus der Yoga-Tradition und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird passiv ausgeführt. Durch das lange Halten der Yogapositionen und Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe und hat eine regenerierende und beruhigende Wirkung.

In diesen 90 Minuten ergänzen Töne und Vibrationen diese sanfte Art des Yoga. Die beruhigenden Schwingungen von Kristallklangschalen unterstützen dich in einen Zustand tiefer Gelöstheit zu gelangen. In dieser Tiefenentspannung kann sich der Körper neu ausrichten. Dein Herz und die Atemfrequenz beruhigen sich und der ganze Organismus beginnt sich zu entspannen. Dadurch können Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt werden.

Zusätzlich zu den Klangschalen werden dich auch die Klänge der Handpan von unserem Special Guest begleiten.

Du darfst dich auf einen entspannten Freitagabend freuen.


Teacher :

Nadine

Nadines Unterricht ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow, gerne schliesst sie die Stunden auch mal mit Yin Elementen ab. Eine korrekte Ausrichtung der Übungen ist ihr genauso wichtig, wie das Wahrnehmen des eigene Körpers und des Atems. Neben Fokus und Ausrichtung sollen aber auch Leichtigkeit und Freude in ihren Stunden nicht fehlen. Nadine unterrichtet auf Deutsch und Englisch.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.27/11/202216:00 - 18:00Mommsenstrasse 2, 8044 ZürichNadine

Cancellations

Für Workshops gelten folgende Stornierungsbedingungen: • Absage bis 14 Tage vor Kursbeginn – volle Rückerstattung • Absage bis 7 Tage vor Kursbeginn – 50% Rückerstattung • Absage ab 7 Tage vor Kursbeginn – keine Rückerstattung

* All prices including VAT