Shakti Flow: Stärke das weibliche Prinzip mit Ernährung und Yoga

Starts on Saturday, 17/09/2022
Price 130.00 CHF

Description:

Die männliche Energie dominiert im Moment die Welt: Wettbewerb, Disziplin, Resultatorientierung, rationale Entscheidungen, Anspannung oder Kontrolle sind alles Attribute der männlichen Energie. Die Folge von einem Überschuss an männlicher Energie führt dazu, dass wir die Verbindung zu unserer weiblichen Urkraft verlieren. Auch körperliche Beschwerden im Bereich des Unterleibs, des Zyklus oder der Verdauung können Folge davon sein. Um das Gleichgewicht wieder herzustellen, müssen wir aktiv die weibliche Seite stärken. Denn nur wenn wir im Gleichgewicht sind, können wir unser Potential voll ausschöpfen und voller Energie unseren Beitrag zu einer besseren Welt leisten.

In einem ersten Teil wird Ernährungsberaterin Mirjam darüber sprechen, wie du mit Ernährung die innere Balance fördern und zyklusgerechter leben kannst. Die Fragen, was Zucker mit den weiblichen Sexualhormonen macht oder ob nun Sojaprodukte ein Teil dieser Ernährung sein sollten, werden wir genauso beantworten, wie die Frage warum Bier eigentlich eher von Frauen getrunken werden sollte. Anschliessend wird Yoga-Lehrerin und Female Empowerment Coach Nadine eine Yin-Yoga Session anleiten, mit der wir auch körperlich in Verbindung mit der weiblichen Yin-Kraft gehen.

Wir möchten mit diesem Workshop einen heilsamen Raum für alle schaffen, die mehr in Kontakt mit ihrer weiblichen Kraft kommen möchten. Auch ist in diesem Rahmen Platz für Verbindung, Austausch und persönliche Fragen.


Leitung: Mirjam Milenkovic & Nadine Brotschi

Kosten: CHF 130.- (inkl. Snacks & Handout)


Teacher :

Nadine

Nadines Unterricht ist eine Mischung aus Hatha Yoga und Vinyasa Flow, gerne schliesst sie die Stunden auch mal mit Yin Elementen ab. Eine korrekte Ausrichtung der Übungen ist ihr genauso wichtig, wie das Wahrnehmen des eigene Körpers und des Atems. Neben Fokus und Ausrichtung sollen aber auch Leichtigkeit und Freude in ihren Stunden nicht fehlen. Nadine unterrichtet auf Deutsch und Englisch.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.17/09/202214:00 - 17:30Mommsenstrasse 2, 8044 ZürichNadine

Cancellations

Für Workshops gelten folgende Stornierungsbedingungen: • Absage bis 14 Tage vor Kursbeginn – volle Rückerstattung • Absage bis 7 Tage vor Kursbeginn – 50% Rückerstattung • Absage ab 7 Tage vor Kursbeginn – keine Rückerstattung

* All prices including VAT