Passend zum Herbst, die Zeit des Wandels und des Loslassens, Zeit des Innehalten und still werden... genau dies üben wir während dieser 1.5 - stündigen Yin Yoga Session.

Es erwartet dich eine passive Praxis in der du für mehrere Minuten inne haltest. Deine Faszien werden vielfältig bewegt und stimuliert. Atemübungen und Meditation senken dein Stresslevel.

Im Mittelpunkt stehen das Loslassen, das Regenerative und die Entspannung, danach wirst du dich erholt und gestärkt fühlen.