Yoga Beginners-Kurs

Starts on Thursday, 23/09/2021
Price from 24.00 CHF

Description:

In diesen fünf Einheiten hast du die Möglichkeit, in die Welt des Yoga reinzuschnuppern und erste Erfahrungen zu sammeln. Mit detaillierten Anleitungen wirst du durch die Stellungen geführt und auf eine ganz sanfte Weise herausgefordert.

Dieser Kurs ist genau richtig für dich wenn

  • du denkst, dass du viel zu wenig beweglich oder sportlich für Yoga bist
  • du glaubst, dass dir Yoga zu ruhig ist und du ja gar nicht still sitzen kannst
  • du körperliche Einschränkungen hast, aber gerne deiner Gesundheit was gutes tun möchtest* dein Leben voll ist mit Verpflichtungen, Druck oder Stress
  • du mehr Körperbewusstsein aufbauen möchtest
  • du Kraft aufbauen und Stress abbauen magst
  • du mehr Gelassenheit in deinem leben brauchst
  • du einfach neugierig bist, was Yoga eigentlich ist

Teacher :

Heike

Obwohl meine Yogastunden auch körperlich fordernd sein können, ist für mich die Achtsamkeit in der Bewegung alles. Ich habe über die Jahre einen ganz eigenen, fliessenden Übungs- und Unterrichtsstil entwickelt, in dem ich jedem einzelnen die Möglichkeit bieten möchte, den ureigenen Rhythmus zu erspüren, eine innige Verbindung zum Körper aufzubauen und dadurch in eine kraftvolle Präsenz und in die Stille zu finden. Seit 2006 unterrichte ich mit grosser Freude. Immer noch bin ich auf meinem Yogaweg, und es fasziniert mich mehr denn je, wie durch diese uralten Techniken immer neue Seiten und ungeahnte Fähigkeiten des Menschen freigelegt werden können. Ich habe auch andere, unterschiedlichste Praktiken und Wege kennengelernt, aber Yoga ist für mich der effektivste und spannendste von Allen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/09/202118:00 - 19:00Wegenstrasse 4a, 9436 BalgachHeike
2.30/09/202118:00 - 19:00Wegenstrasse 4a, 9436 BalgachHeike
3.07/10/202118:00 - 19:00Wegenstrasse 4a, 9436 BalgachHeike
4.14/10/202118:00 - 19:00Wegenstrasse 4a, 9436 BalgachHeike
5.21/10/202118:00 - 19:00Wegenstrasse 4a, 9436 BalgachHeike

* All prices including VAT