PILATESWERKSTATT ZUG

23 minLevel: All levels

Fascial Fitness Workout English (Ball, Roller for Feet) (23 min)

(English)

Level: All levels

Functional Fitness

Functional Training

20 minLevel: All levels

Nordic Skiing Strong Deutsch 20 min

Level: All levels

Functional Training

Pilates Matwork

45 minLevel: All levels

Pilates Mat Class Deutsch (45 min)

(German)

Level: All levels

43 minLevel: All levels

Pilates Mat Class Deutsch (43 min)

Level: All levels

32 minLevel: Intermediate

Foam Roller Workout (Schultern, Arme, Bauch) Deutsch (32 min)

Level: Intermediate

35 minLevel: All levels

Knackige Mat Class Deutsch (35 min)

Level: All levels

15 minLevel: All levels

Core Express mit Ball Deutsch (15 min)

Level: All levels

48 minLevel: All levels

Pilates Mat Class English (48 min)

Level: All levels

47 minLevel: Beginner

Pilates Mat Class mit dem Ball Deutsch (47 min)

Level: Beginner

50 minLevel: All levels

Mat Class mit Handtuch Deutsch (50 min)

Level: All levels

56 minLevel: All levels

Pilates Mat Class Deutsch_English (56 min)

Level: All levels

38 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class with Foam Roller English (38 min)

Level: Intermediate

42 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class Deutsch (42 min)

Level: Intermediate

44 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class Deutsch (44 min)

Level: Intermediate

45 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class mit Kleinhanteln Deutsch (45 min)

Level: Intermediate

44 minLevel: All levels

Pilates Mat Class English (44 min)

Level: All levels

Mat Class Deutsch (53 min)

Level: Intermediate

41 minLevel: Beginner

Pilates Mat Class mit Power Circle Deutsch (41 min)

Level: Beginner

48 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class (EN / DE) fliessend mit Variationen (48 min)

Level: Intermediate

41 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class mit Theraband Deutsch (41 min)

Level: Intermediate

41 minLevel: All levels

Pilates Mat Class English (41 min)

Level: All levels

43 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class mit Theraband (Rücken/Schulter/Arme) Deutsch (43 min)

Level: Intermediate

44 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class English (44 min)

Level: Intermediate

44 minLevel: All levels

Pilates Mat Fusion Class DE und EN (Legs n Spine) (44 min)

Level: All levels

15 minLevel: Intermediate

Gillian's Mat with Power Circle Intermediate English (15 Min)

(English)

Level: Intermediate

40 minLevel: Intermediate

Kara's Mat with Towel English (40 Min)

(English)

Level: Intermediate

Christine's Foam Roller Express - English (22 min)

Level: All levels

46 minLevel: Intermediate

Pilates Mat Class (Standing, ABS + Sidekick Variationen) Deutsch (46 min)

Level: Intermediate

Pilates Matwork / Level 2 (EN / DE) mit vielen Variationen (53 min)

Level: Intermediate

48 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork "Classical" / Level 2 Deutsch (48 min)

Level: Intermediate

50 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork / Level 2 English (50 min)

Level: Intermediate

50 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork "Classical" / Level 2 Deutsch (50 min)

Level: Intermediate

45 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork "Classical" / Level 2 - English (45 min)

Level: Intermediate

46 minLevel: Intermediate

Christine's HIP Pilates - Full Body Strength English (46 min)

Level: Intermediate

52 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork - Starke Mitte + Arme (DE / EN) (52 min)

Level: Intermediate

57 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork / Level 2 - mit Handtuch (Start im Stehen) Deutsch (57 min)

Level: Intermediate

55 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork / Level 2 mit Ball (DE/EN) (55 min)

Level: Intermediate

50 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork / Level 2 - Deutsch (50 min)

Level: Intermediate

Pilates Matwork / Level 2 - Oberer Rücken Stärken mit Dynaband Deutsch (53 min)

Level: Intermediate

54 minLevel: Advanced

Pilates Matwork / Level 2 mit BeBo Ball DE/EN (54 min)

Level: Advanced

32 minLevel: Intermediate

Pre-Sylvester Party Workout Deutsch (32 min)

Level: Intermediate

Winter Workout Deutsch (53 min)

Level: Intermediate

28 minLevel: Beginner

Pilates Mat Basic Deutsch (28 min)

Level: Beginner

12 minLevel: All levels

Express Matte Deutsch Done in (12 min)

Level: All levels

53 minLevel: Beginner

Pilates Matwork Basic bis Intermediate Deutsch (53 min)

Level: Beginner

23 minLevel: All levels

Summer Workout: Day 2 - all about ABS Deutsch (23 min)

Level: All levels

23 minLevel: All levels

Summer Workout: Day 1 - Low-Impact Cardio (NO Jumping) Deutsch (23 min)

Level: All levels

21 minLevel: All levels

Summer Workout: Day 3 – Legs, Legs, Legs and a Band Deutsch (21 min)

Level: All levels

Summer Workout: Day 6 - Band Kombo (Legs, Glutes, Shoulder, Arms, Core) Deutsch (22 min)

Level: All levels

Summer Workout: Day 4 - Stretch it ALL Out (Sunrise or Sunset) Deutsch (22 min)

Level: All levels

19 minLevel: All levels

Summer Workout: Day 5 – Arms all IN Deutsch (19 min)

Level: All levels

Summer Workout: Day 7 - Slide n' Flow (Full body) Deutsch (22 min)

Level: All levels

48 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork “Classical” / Level 2 Deutsch (48 mins)

Level: Intermediate

56 minLevel: Intermediate

Pilates Matwork mit Power Circle / Level 2 Deutsch (56 min)

Level: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung

28 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Pilates Mat Basic Deutsch (28 min)

Level: Beginner

6 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Fundamentels Übungen (6 min)

Level: Beginner

20 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Reformer Intro - Teaching (20 min)

Level: Beginner

16 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Reformer Intro (16 min)

Level: Beginner

6 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Mat Intro Übungen (6 min)

Level: Beginner

28 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Reformer Level 1 - Teaching (28 min)

Level: Beginner

14 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Mat Level 1 - Übungen (14 min)

Level: Beginner

9 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Low Chair Level 1 - Übungen (9 min)

Level: Beginner

7 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_High Chair Level 1 - Übungen (7 min)

Level: Beginner

13 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_High Chair Teaching Level 1 - Übungen (13 min)

Level: Beginner

15 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_High Ladder Barrel Level 1 - Übungen (15 min)

Level: Beginner

8 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Semi Circle Barrel Teaching Level 1 - Übungen (8 min)

Level: Beginner

19 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Low Chair Teaching Level 1 - Übungen (19 min)

Level: Beginner

7 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Endings Wall Level 1 - Übungen (7 min)

Level: Beginner

8 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Endings Level 1 - Übungen (8 min)

Level: Beginner

16 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Cadillac Teaching Level 1 - Übungen (16 min)

Level: Beginner

8 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Cadillac Level 1 - Übungen (8 min)

Level: Beginner

33 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Reformer Level 1 - Teaching EN (33 min)

Level: Beginner

25 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_Mat Level 1 - Teaching EN (25 min)

Level: Beginner

34 minLevel: Beginner

Pilates Studio Ausbildung_High Ladder Barrel Level 1 - Teaching EN (34 min)

Level: Beginner

17 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Mat Level 2-Full Order (17 min)

Level: Intermediate

54 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Level 2-Full Session Reformer Teaching EN (54 min)

Level: Intermediate

20 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Level 2-Endings Teaching EN (20 min)

Level: Intermediate

47 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Level 2-Mat Teaching EN (47 min)

Level: Intermediate

12 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Level 2-Spine Corrector Teaching EN (12 min)

Level: Intermediate

33 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Level 2-Wunda Chair Teaching EN (33 min)

Level: Intermediate

13 minLevel: All levels

Pilates Studio Ausbildung_Mat Intro Unterrichten DE (13 min)

Level: All levels

46 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Reformer - Level 2 - Unterrichten Deutsch (46 min)

Level: Intermediate

32 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Cadillac - Level 2 - Unterrichten Deutsch (32 min)

Level: Intermediate

15 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Endings - Level 2 - Unterrichten Deutsch (15 min)

Level: Intermediate

35 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Mat - Level 2 - Unterrichten Deutsch (35 min)

Level: Intermediate

8 minLevel: Intermediate

Pilates Studio Ausbildung_Spline Corrector - Level 2 - Unterrichten Deutsch (8 min)

Level: Intermediate

Pilates Chair

16 minAll levels

Pilates Studio Ausbildung_Wunda Chair - Level 2 - Unterrichten Deutsch (16 min)

All levels

Pilates Chair

26 minLevel: Advanced

Pilates Studio Ausbildung_Mat - Level 3 - Unterrichten (26 min)

Level: Advanced

44 minLevel: Advanced

Pilates Studio Ausbildung_Reformer - Level 3 - Unterrichten (44 min)

Level: Advanced