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Pole Dance
La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Dopo il riscaldamento si imparano i personaggi e i trucchetti, poi...
9 Courses
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Danza
Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda la flessibilità si può dire...
7 Courses
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Streching and Flexibilty
In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il corso è adatto a qualsiasi livello.
Die Kraft und Beweglichkeit des Teilnehmers wird in diesem Kurs gezielt aufgebaut. Die...
2 Courses
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Exotic Pole Dance
Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La cara...
2 Courses
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Aerial
Un cerchio di grandi dimensioni appeso con corde e moschettoni al soffitto, musica di sottofondo e forza fisica per compiere le diverse evoluzioni in sospensione.
I benefici di questa attivit...
4 Courses
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Break Dance
La Break Dance è una disciplina caratterizzata dalle rotazioni sulle ginocchia, sulla schiena, mosse frammentate e il contatto con il suolo. Dopo il riscaldamento si imparano le figure e i trucchet...
2 Courses
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