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Streching and Flexibilty

In questo corso vengono allenate in modo mirato forza e mobilità. Il gruppo è di massimo 5 partecipanti per garantire l'esclusività e ricevere attenzione personalizzata dal trainer. Questo corso è...
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Ballet

Il balletto costruisce una postura eretta e allo stesso tempo la rafforza: eleganza, morbidezza, forza ed estetica fanno parte della danza classica. Per quanto riguarda la flessibilità si può dire...
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Pole Dance

La Pole Dance è una combinazione tra danza e sport: figure eleganti ed espressive combinate con una costruzione muscolare mirata. Dopo il riscaldamento si imparano i personaggi e i trucchetti, poi...
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Fitness

Il corso di Conditioning è improntato su un intenso allenamento fisico che prevede esercizi a corpo libero oppure con l'ausilio di piccoli pesi. Molto indicato per chi vuole aumentare la propria fo...
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Exotic Pole Dance

Exoticflow è una danza grazie alla quale ognuno può enfatizzare il proprio lato femminile, soprattutto attraverso movimenti fluidi, eleganti e circolari, oltre alla tecnica dei tacchi alti. La car...
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