Relax – Renew – Restore! Dieses heilende «Seelen-Yoga» ist eine wahre Insel der Ruhe. Es besteht aus regenerierenden Positionen und einer sehr, sehr sanften Übungspraxis, bei der es um langsames Hineindehnen, vollkommenes Entspannen und Loslassen geht. Wir dürfen erfahren, dass wir in unserem Selbst aufgehoben sind. In diesen 2 Stunden kannst Du ein tiefes Restorative Yoga (mit Hilfsmitteln wie Bolster, Decken, Gurt, Blöcke, Kissen) für Dich selbst erfahren. Falls Du Yogalehrerin bist und magst diese Special machen, kannst Du auch neue Tools erhalten, mit denen Du Restorative Yoga an Deine Schüler/innen weitergeben kannst. Es gibt ein Foto Hand-Out von den einzelnen Posen.

Bei Fragen, Wünschen zu diesem Special schreibe mir gerne eine E-Mail. Freue mich über deine Anmeldung.