Inner Peace Booster (Gruppen-Programm)

Time card
CHF590,00

Description

INNER PEACE BOOSTER

Werde UNVERSCHÄMT ENTSPANNT.

6-wöchiges Gruppen-Programm mit Hot Seat-Coaching, Journaling, Meditation und Kundalini Yoga.

Datum: 10. Mai bis 20. Juni 2021

Der Inner Peace Booster ist perfekt für dich, wenn du

  • mehr Selbstakzeptanz finden willst,
  • Frieden schliessen möchtest mit dir, deinem Körper, deiner Geschichte,
  • dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten möchtest

6 Steps to Inner Peace

Im Inner Peace Booster arbeiten wir an diesen 6 Wochenthemen :

Woche 1: Body – Frieden mit deinem Körper Akzeptanz, Wertschätzung, Bewegung und Beweglichkeit, Gesundheit und Schönheit

Woche 2: Story – Frieden mit deiner Geschichte Anerkennung, Vergebung, Erfahrungen, Eltern

Woche 3: Uniqueness – Frieden mit deiner Einzigartigkeit Selbstakzeptanz, sich kennen lernen, Schwächen annehmen und zu Stärken machen

Woche 4: Relationships – Frieden in Beziehungen Rolle in Beziehungen, Raum einnehmen, eigene Bedürfnisse, Grenzen setzen

Woche 5: Inner Peace Lifestyle – Wie will ich Leben? Werte, Freiheit vs. Sicherheit, Kontakte, Zeitmanagement, Tagesgestaltung, Umfeld

Woche 6: Ultimate Freedom – UNVERSCHÄMT ENTSPANNT sein Eigene Definition von innerem Frieden, persönliche Tools und Techniken

Jede Woche ein Input-Modul

Du erhältst zu jedem Wochenthema ein sorgfältig und liebevoll ausgearbeitetes Input-Modul von mir mit Journalingaufgaben und Denkanstössen. Ich fordere dich dabei heraus, neu, grösser – und entspannter – zu denken. So kannst du dich tief mit einem Thema zu befassen, während dem du gleichzeitig einem klar strukturierten Ablauf folgst.

Inner Peace Meeting

Ebenfalls einmal pro Woche treffen wir uns im Inner Peace Meeting zum Besprechen und Vertiefen des Wochenthemas sowie live Hotseat-Coaching. Für Austausch, Emotion und Wachstumsschübe, mit Meditation und Visualisierungs-Übungen.

Bonus: Move your Body

Bonus: Während dem Programm hast du Zugriff zu meinem gesamten Yogaprogramm gemäss Stundenplan + Aufzeichnungen. Das ist ein fantastischer Mehrwert, denn die Arbeit über den Körper verstärkt die Wirkung des Inner Peace Boosters enorm.

Zur Info: Die einzelnen Klassen sind erst ab dem 10.5.21 buchbar!

Finde inneren Frieden

Um inneren Frieden zu finden, brauchst du eine grosse Portion Selbstakzeptanz sowie Toleranz dir selber gegenüber und Neugier, dich zu entdecken.

Das ist ein Weg, den du auch alleine gehen kannst. Aber mit Support macht es einfach mehr Spass und spart Zeit. Zusammen können wir in 6 Wochen riesige Schritte gehen.

Inklusive im Programm

  • Wöchentliches Inputmodul '6 Steps to Inner Peace' gemäss Ausschreibung
  • Wöchentliches Inner Peace Meeting mit Hotseat-Coaching und Meditation, jeweils donnerstags von 20-21.30 Uhr (13.5./ 20.5./ 27.5./ 3.6./ 10.6./17.6.)
  • Zugang zu allen Livestream Kundalini Yoga und Flexibilityklassen pro Woche sowie exklusivem Memberbereich mit Aufzeichnungen (direkt auf Sandras Website)
  • Persönlicher Support bei Fragen durch Sandra

Die Inner Peace Meetings sowie die Livestream-Yoga-Klassen finden via Eversports bwz. Zoom statt. Die Aufzeichnungen findest du in einem separaten Memberbereich auf meiner Website. Alle Infos dazu erhältst du nach der Buchung.

Bist du bereit für den ultimativen inneren Frieden? Willst du dir eine Riesenportion Selbstakzeptanz und Gelassenheit in dein Leben holen?

Dann melde dich gleich an für den Inner Peace Booster und freu dich auf deine Reise!

Mit UNVERSCHÄMT ENTSPANNTEN Grüssen,

Sandra

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Number of included units
Unlimited
Valid from
10/05/2021
Duration of validity
6 weeks
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-
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  • Kundalini Yoga mit Sandra
Included activities
  • Flexibility Class
  • Kundalini Yoga
  • Kundalini Yoga Fitness
  • Kundalini Yoga
  • Kundalini Yoga
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