Wolltest du schon immer genauer Bescheid wissen, was Yoga eigentlich ist?

Dann hilft dir der kommende Workshop am 07. Mai 2023:

In diesem Workshop erhältst du einen groben Einblick in die Yoga Philosophie, die Körper- und Atemübungen, sowie in die verschiedensten Yoga Stile die es gibt. Das Thema ähnelt einer unendlichen Geschichte und ist alles andere als langweilig und trocken.

Nach dem dreistündigen Workshop bist du ideal vorbereitet für die wöchentlichen Kurse und kannst sogleich ohne Hemmungen damit beginnen. Du wirst schon sehr bald spüren, dass die regelmässige Praxis dich im Alltag unterstützt. Du wirst mit mehr Gelassenheit und Ruhe deine Aufgaben in Angriff nehmen und die Körperarbeit lässt dich dehnbarer und geschmeidiger werden. Speziell für Sportler aus Bereichen der Schnellkraft (Fussball, Leichtathletik, usw.) ist Yoga ein idealer Ausgleich um Muskelverkürzungen entgegen zu wirken und die tieferen Partien zu stärken.