ONLINE 108 Sonnengrüsse

Online stream
Starts on Saturday, 04/05/2024
Price 30.00 CHF

Description:

Der Sonnengruss ist eine Aufwärmübung im Yoga. Er besteht in seiner klassischen Variante aus 12 Asanas, die fliessend miteinander verbunden werden und zwar im Rhythmus der Atmung. Der Sonnengruss aktiviert etwa 500 von 650 Muskeln in unserem Körper. Man kann den Sonnengruss auch unabhängig von anderen Asanas praktizieren. Das lange Üben des Sonnengrusses führt zu einem 'flowartigen' Zustand des Körpers.

Dieser Workshop ist eine tolle Herausforderung und ein wunderbares Erlebnis für jeden Yogapraktizierenden. Du solltest eine mehr oder weniger regelmässige Yogapraxis

ACHTUNG: Dieser Workshop wird live gestreamt, verwende dazu den nötigen Link, den du zugeschickt bekommen hast.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Chantal

Ich bin in Aarau geboren und aufgewachsen. Die Jugendjahre verbrachte ich als „Zigeuner“ in allen möglichen Bereichen und an vielen Orten der Welt. Jene die mich geprägt haben, hatten immer etwas mit Bewegung und Wasser zu tun. Ich fühle mich mit beiden Elementen sehr verbunden. So findet man mich im Sommer meist im Wasser und im Winter auf dem Schnee. Nebst einem ganz normalen Alltag als Mutter von 4 Jungs gibt Yoga mir persönlich die Insel der Ruhe, einen Ort, um zu mir selber zu finden. Während ich in jüngeren Jahren noch auf der Suche war haben mich Yoga und meine Familie geerdet. Ich bin angekommen. Nun gilt es die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern und da helfen mir Selbstreflexion, Achtsamkeit und eine grosse Portion Humor. Denn auch das darf in unseren Stunden nicht fehlen. Es darf auch mal laut gelacht werden…


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.04/05/202409:30 - 10:45Metzgergasse 4, 5000 AarauChantal

* All prices including VAT