Yes you can Yoga

Starts on Saturday, 23/02/2019
Price 50.00 CHF

Description:

Hast du ihn auch schon lange vor - den Schritt auf die Matte? Du fühlst dich aber noch ein wenig unsicher, und wagst dich nicht in eine reguläre Yogaklasse? Oder glaubst du nicht beweglich genug zu sein für Yoga? Dann bist du hier genau richtig. In diesen 2 Stunden räumt Anne die Irrtümer und Vorurteile auf. Sie erklärt dir, um was es wirklich geht. Du lernst an diesem Abend das kleine Einmaleins einer Yogastunde. Werde vertraut mit den gängigsten Körperhaltungen, Atemübungen und was man in der Endentspannung macht. Es geht darum, mit dem Körper in Kontakt zu kommen, ihn zu kräftigen und flexibel zu werden. Nach dem Kurs hast du einen guten Einblick, um was es ”on and off the mat” geht. Bringe bequeme Kleidung und ein kleines Frottiertuch mit.

Teacher :

Anne Kathrin

Anne ist in Köln aufgewachsen. Ballett und Tanz prägten früh ihre Kindheit; Sport und Dynamik spielten schon immer eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Nach dem Studium zur Grafikdesignerin führte der Weg sie nach Zürich und auch zum Yoga. Sowohl Design als auch Yoga sieht sie als kreativen und phantasievollen Prozess. Yoga bedeutet für sie nicht nur Leichtigkeit, Bewegung und innere Zufriedenheit, sondern auch eine stetige Weiterentwicklung und Auseinandersetzung mit dem Verstand.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/02/201914:00 - 16:00Tramstrasse 2, 8050 ZürichAnne Kathrin

* All prices including VAT