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Video library Expansion in all directions - 75min
Expansion in all directions - 75min
Video
Sport
Vinyasa yoga
Duration
75 min
Level
Intermediate
Teacher
Vivianne DE/EN
Availability after purchase
4 days
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Sport
Vinyasa yoga
Duration
75 min
Level
Intermediate
Teacher
Vivianne DE/EN
Availability after purchase
4 days
Price
13.00 CHF | Single ticket |
300.00 CHF | 10er Abo alle Klassen - 4 Monate ab Kauf gültig |
About the class
Vivianne unterrichtet den Flow in Deutsch. Du dehnst und ziehst dich in alle Richtungen :) Die Klasse beginnt relativ sanft und steigert sich langsam zu einer Peakpose dem Rad hin. Der Körper wird sanft darauf vorbereitet und du wirst immer mehr und mehr arbeiten, um dich in deiner vollen Grösse auszudehnen. Zum Schluss machen wir eine Atemübung mit einem Gurt / Tuch / Schal...schau das du etwas da hast. Nimm dir eine kraftvolle und zugleich erdende Auszeit.About the trainer/teacher
VIVIANNE BEI YOGACULTURE: Gründerin von YogaCulture Wir fangen klein an, werden grösser und stärker und sammeln dabei Erfahrungen, um uns weiterzuentwickeln. Spüren wir achtsam in uns hinein, erkennen wir die Richtung. Bewegung bedeutet für mich mehr als nur den Körper gesund zu erhalten, es ist eine Transformation, um eigene Emotionen zu spüren und ihnen Raum zur Entfaltung zu geben. Alle sollten von diesem wundervollen System vom Einklang des Körpers und Geist profitieren können. Mein Unterricht ist vielseitig inspiriert, jedoch stets mit der Genauigkeit und der lebensbejahenden Art des Anusara Yoga. Vivianne unterrichtet auf Deutsch und Englisch
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