Video library Mini Mediation (5min)

Mini Mediation (5min)

Video
Sport
Meditation
Level
All levels
Teacher
Vivianne DE/EN
Availability after purchase
Unlimited availability

Mini Mediation (5min)

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Vivianne DE/EN
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0.00 CHFSingle ticket

About the class

Nimm dir eine kleine Auszeit! Wir sind immer am "machen, erledigen etc. " mit dieser kurzen Meditation kannst du das Hamsterrad namens Alltag verlangsamen. Du kannst die Session am Schreibtisch, auf einem Stuhl oder auf deiner Yogamatte machen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

About the trainer/teacher

VIVIANNE BEI YOGACULTURE: Gründerin von YogaCulture Wir fangen klein an, werden grösser und stärker und sammeln dabei Erfahrungen, um uns weiterzuentwickeln. Spüren wir achtsam in uns hinein, erkennen wir die Richtung. Bewegung bedeutet für mich mehr als nur den Körper gesund zu erhalten, es ist eine Transformation, um eigene Emotionen zu spüren und ihnen Raum zur Entfaltung zu geben. Alle sollten von diesem wundervollen System vom Einklang des Körpers und Geist profitieren können. Mein Unterricht ist vielseitig inspiriert, jedoch stets mit der Genauigkeit und der lebensbejahenden Art des Anusara Yoga. Vivianne unterrichtet auf Deutsch und Englisch

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