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Video library Hakini Mudra
Hakini Mudra
Video
Sport
Meditation
Level
All levels
Language
German
Teacher
Sarah DE
Availability after purchase
Unlimited availability
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Meditation
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Language
German
Teacher
Sarah DE
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Price
5.00 CHF | Single ticket |
About the class
Das Hakini Mudra Hakini ist Sanskrit und bedeutet unter anderem Kraft, es steht für mehr Kraft und Kontrolle über deinen Geist und Gedanken
About the trainer/teacher
Bevor Sarahs Yoga-Weg startete, suchte sie sich ihren Ausgleich im Crossfit. Dies galt damals als Erholung, obwohl sie sich in ihrem Alltag oft gestresst fühlte und immer wieder die Verbindung zu sich selbst verlor. Als sie dann Yoga entdeckte, fand sie einen neuen Zugang zu sich selbst. Das kraftvolle und bewusste Ausrichten des Körpers, das achtsame Atmen sowie die ganzheitliche Selbstwahrnehmung sind zentrale Elemente in ihren Stunden.
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