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About the class

In dieser Session wirst du Verspannungen im Schulter und Nackenbereich vorbeugen oder diese sogar auflösen können.

Du brauchst: Yogamatte oder eine bequeme Unterlage zwei Decken / Badetuch

About the trainer/teacher

Marietta unterrichtet seit mehreren Jahren Yoga & Pilates. Sie ist davon überzeugt, dass die Yogapraxis einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Durch regelmässiges Praktizieren lösen sich körperliche und seelische Blockaden auf. Dadurch können sich Glaubenssätze und Körperstrukturen positiv verändern. Ihr Unterricht ist eine Kombination aus Yin & Yang Yogastilen. Marietta ist in Ausbildung zur Yogatherapeutin. Sie holt die Praktizierenden dort ab, wo sie sind und baut auf ihren Gegebenheiten auf.