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About the class

Das Achtsamkeits-Mudra öffnet dein Herz und fördert deine Sensitivität

About the trainer/teacher

Aufgewachsen im Zürcher Oberland, umgeben von viel Natur verbrachte Cristina die meiste Zeit ihrer Kindheit draussen, immer in Bewegung. So ist eine aktive Zeit in der Natur nach wie vor ein grosser Bestandteil Ihres Lebens. Vor über zwei Jahren, entdeckte Sie Yoga und ist nicht mehr aus ihrem Alltag weg zu denken. «Dank Yoga komme ich immer wieder in die Ruhe & Kraft hinein und verbinde mich neu mit meinem inneren Kern.» Das darfst du auch in Ihren Stunden erleben, komm so wie du bist und tauch in eine Atmosphäre der Ruhe ein und stärke Körper & Geist.