Der belebende Workshop für deine Faszien. 

Lerne über Faszien und erfahre sie durch Übungen aus dem faszienfokussierten Bewegungskonzept Slings Myofasziales Training. Wir trainieren auf der Matte unterstütz durch Kleingeräte.

Hier ein kleiner Auszug aus den Nutzen des Faszientrainings:

•  Faszien gewinnen an Spannkraft, Anpassungsfähigkeit, Gleitfähigkeit und Elastizität und werden gleichzeitig mit vitalisierender Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt  
• Muskeln werden gestärkt, gedehnt und gelockert
• Bewegungen werden geschmeidiger, leichter, kraftvoller und machen dadurch schliesslich mehr Spass
•   Die verschiedenen Körpersysteme (Faszien, Muskeln, Knochen, Nerven, Organe) werden harmonisiert und dynamisch ausbalanciert
•   Der Faszientonus wird reguliert, was die Ausgeglichenheit des Nervensystems unterstützt
•   Präsenz und Körperwahrnehmung werden geschärft
•   Die emotionale Wahrnehmung wird klarer
•   Selbst-Bewusst-Sein und sanfte Selbstbestimmung werden gestärkt
•   Der Körper wird intelligenter

Noch nicht überzeugt? Dann komm mit auf die Matte und erfahre den Genuss aktiv selbst.