Bei diesem besonderen AERIAL-YOGA-Event hängen die Tücher tief. Lass dich verzaubern, während du in sanften bis intensiven Dehnungen schwebst.

AERIAL-Deep ist die sanfte Variante des AERIAL YOGA. Du schwebst in deinem Tuch nur ca. 15 cm über dem Boden. Fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusstem Atem schenken dir das Gefühl von Leichtigkeit, während du immer wieder auch die Stabilität der Erde spürst. Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Mobilisation und Regeneration. 

Für alle Level geeignet. Erfahrung im Tuch ist nicht nötig. 

Instruktion: Joel Woelke (DANA AERIAL YOGA Lehrerin, Yogalehrer/ Yogatherapeuth 500hMeditationslehrer & Achtsamkeitstrainer 150h)