Fit durch die Schwangerschaft: Yoga und Pilates Pränatal (09.02.23 - 16.03.23)
Startet am Thursday, 09/02/2023Price 220.00 CHF
Description:
Yoga ist eine schöne Begleitung in der Zeit der Schwangerschaft, fördert das körperliche Wohlbefinden und hilft die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Beim pränatalen Pilates stehen gezielte Muskelübungen für Beckenboden, Rücken sowie Schulter- & Nackenbereich im Zentrum. Die Übungen sind eigens für Schwangere ausgesucht und abgewandelt, kräftigen speziell den Rücken, regen den Kreislauf an, unterstützen die Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor.
Für alle, die während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form bleiben wollen.
Trainer :
Daniela
Als Personaltrainerin biete ich eine professionelle und individuelle Betreuung und möchte mit abwechslungsreichem und motivierendem Training die körperliche Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden meiner Kunden effizient und nachhaltig steigern. Mir ist es besonders wichtig, dass meine Kunden mit dem Sport ein gutes Gefühl verbinden und diese Möglichkeit nutzen, um vom Alltag abzuschalten. Zusätzlich zu den sportlichen Aktivitäten sind mir Gesundheit und Wohlbefinden durch die richtige Ernährung sehr wichtig und gern berate ich meine Kunden nach ihren Wünschen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 09/02/2023 | 16:30 - 17:25 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
| 2. | 16/02/2023 | 16:30 - 17:25 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
| 3. | 23/02/2023 | 16:30 - 17:25 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
| 4. | 02/03/2023 | 16:30 - 17:25 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
| 5. | 09/03/2023 | 16:30 - 17:25 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
| 6. | 16/03/2023 | 16:30 - 17:25 | Fichtenhagstrasse 4, 4132 Muttenz | Daniela |
* All prices including VAT
