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Pilates Rückbildungskurs
Pilates für junge Mütter
Endlich, dein Baby ist auf der Welt und es gibt jede Menge zu tun. Aber nicht vergessen, auch ausreichend Zeit für dich selbst einzuplanen. Postnatal Pilates ist die...
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Power Yoga
Kraftvoll und dynamisch werden in dieser Stunde einzelne Yoga-Positionen verbunden und eine ideale Brücke zwischen Anspannung und Entspannung aufgebaut. Die Verspannung im Körper und die Anspannung...
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Pilates in der Schwangerschaft
Das pränatale Pilates begleitet dich während der Schwangerschaft und bereitet dich optimal auf die Entbindung vor. Für alle, die während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form bleiben wollen.<...
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TRX®
Dein Körper befindet sich in einer freien und instabilen Lage, so werden zusätzlich zur Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität gleichzeitig trainiert. Während des TRX-Trainings werden ve...
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Pilates Reformer
Pilates Reformer - 4 Wochen Einsteigerkurs
Das Herzstück des modernen Pilates ist der Reformer. Dieses Gerät erlaubt eine nahezu unbegrenzte Übungsvielfalt.
Pilates Ref...
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Yoga in der Schwangerschaft
Yoga ist eine schöne Begleitung in der Zeit der Schwangerschaft, fördert das körperliche Wohlbefinden und hilft die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen....
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