Rückbildung Yoga + Pilates | Fr 06.11.-18.12.2020 |12.15-13.15 | 7x 1h

Starts on Friday, 06/11/2020
Price 220.00 CHF

Description:

Fühle und stärke deine Mitte und entspanne Schultern, Nacken und Gedanken. Für alle Frauen nach Geburten, die im Einklang mit ihrem Beckenboden, Rücken und Bauch sein möchten.

Es werden Übungen aus dem Yoga und Pilates, gepaart mit Pranayama und Schlussentspannung praktiziert. Dieser Kurs ist aufbauend und wird von Woche zu Woche immer ein wenig intensiver.

Wenn dein Baby keinen Hütedienst hat, bringe es bitte jederzeit mit. Sonst ist es auch schön einfach mal unter Frauen zu üben.

Kursraum Devi Yoga, Beaumontweg 12, 3007 Bern

Teacher :

Claudia

Ich bin Mutter von drei Kindern. Nach meiner Ausbildung zur Bewegungspädagogin, gab ich während einigen Jahren Bewegungs- und Tanzkurse für Kinder, Frauen und geistig behinderte Menschen. Durch meine Schwangerschaften und Geburten inspiriert, verspürte ich den Wunsch, Frauen während dieser Zeit zu Begleiten. 2012 schloss ich die Ausbildung Birthe Care ab und gebe seitdem Schwangerschaftsyoga- und Rückbildungskurse sowie private Geburtsvorbereitung. Der Unterricht ist von meiner langjährigen Yogapraxis geprägt. Das liebevolle, achtsame Üben verbunden mit dem Atem ist mir wichtig. Seit dem Jahr 2000 praktiziere ich Yoga. Von Anfang an war ich fasziniert von der tiefen, ganzheitlichen Wirkung. Eine neue spirituelle Welt eröffnete sich mir! “Gib dich dem Fluss des Atems hin. Er trägt dich in das Meer des Glücks.” Hans Christoph Neuert


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/11/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia
2.13/11/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia
3.20/11/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia
4.27/11/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia
5.04/12/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia
6.11/12/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia
7.18/12/202012:15 - 13:15Beaumontweg 12, 3007 BernClaudia

* All prices including VAT