ElKi Baby- und Toddlers-Yoga | 15.03.-05.04.23 | 4x

Starts on Wednesday, 15/03/2023
Price 120.00 CHF

Description:

Der Besuch dieses Kurses passt sehr gut nach einem Rückbildungskurs, sodass die Grundlagen vom Beckenboden/Bauch/Rücken integriert werden können:

Dieser Kurs ist lange, lange her, vor 4 Jahren gab ich den letzten dieser Sorte und seither treffe ich immer wieder Frauen in Bern, die mir berichten, wie viel sie dort mit ihrem Baby erlebten und welche Freundschaften sie schlossen... deshalb nehme ich ihn erstmals wieder auf.

Wir bewegen, singen, atmen und üben gemeinsam mit den Babys.

Wechselseitig wird den Müttern/Vätern Gutes getan, alltagsintegrierende Übungen, die durchaus fordern und lebendig machen, üben wir und dann wieder widmen wir uns voller Aufmerksamkeit den Babys (im ersten Lebensjahr), massieren, fliegen, üben Hüftsequenzen.

Freude haben die Kinder am meisten ab ca. 4 Monaten und bis sie davon laufen können. Sitzende, krabbelnde; Babys, die sich hochziehen und stehen, sind alle passend für die Einheit. Es ist alles im Wandel und jede Stunde eine Überraschung, die uns am Ende ganz in den Moment gebracht haben wird und glücklich weiter ziehen – zum Zmittag oder Spazieren oder genussvoll Schlafen.

Lasst euch ein auf eure Kinder und probiert diese besondere Art der Verbindung aus.

Kursort: Beaumontweg 12, 3007 Bern

Kursleitung: Melanie Nohr


Teacher :

Melanie

Melanie Nohr, Dipl. Yogalehrerin und Atemtherapeutin (EMR-Anerkannt) Yoga Nidra, Hormonyoga, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Babyyoga, Geburtshypnose (HypnoBirthing®) Nach der Geburt meiner Tochter 2011 zog ich mit meinem Walliser Herzbuben nach Bern, seit 2012 unterrichte ich im Devi und der Hebammenpraxis 9punkt9. Nach einem längeren Auslandsaufenthalt 2015, empfingen wir 2017 unseren Sohn. Seit 2000 ist Yoga ein stetiger Begleiter meines Lebens. Das Wechselbad zwischen Anspannung und Entspannung spiegelt sich in jeder Situation wider, in jedem Atemzug, so auch in meinem Unterricht, der breit gefächert ist. Mein Ziel ist es, körperlich exakt ausgeführte Asanas zu vermitteln und dabei im Fluss der Atmung die Grenzen des Körpers achtsam wahrzunehmen, um dann in der Schlussentspannung zur inneren Ruhe zu finden. Verschiedene Yoga-Richtungen und Lehrer prägten und prägen mich und meine Art dir den Yoga zu vermitteln. Mit dem therapeutischen Viniyoga startete ich und entwicklete mich durch viele Einflüsse, wie z.B. Anusarayoga, Hormonyoga, Yoga Nidra und Faszienyoga weiter.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.15/03/202310:00 - 11:15Beaumontweg 12, 3007 BernMelanie
2.22/03/202310:00 - 11:15Beaumontweg 12, 3007 BernMelanie
3.29/03/202310:00 - 11:15Beaumontweg 12, 3007 BernMelanie
4.05/04/202310:00 - 11:15Beaumontweg 12, 3007 BernMelanie

* All prices including VAT